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子宫肌瘤代孕_怀孕能不能吃杏脯
不少孕妇怀孕后会感到嘴巴里没有味道,特别想吃一些酸的或辣的东西。孕妈适当吃些酸味零食可增强食欲,还可减轻早孕反应的不适感,但在吃的时候也要选择一些合适的食物,不能
  不少孕妇怀孕后会感到嘴巴里没有味道,特别想吃一些酸的或辣的东西。孕妈适当吃些酸味零食可增强食欲,还可减轻早孕反应的不适感,但在吃的时候也要选择一些合适的食物,不能乱吃。那么,怀孕能不能吃杏脯?

  孕妇能吃杏脯。杏脯实际上是杏子经压榨、风干和糖渍等工序加工而成的食物,它味道酸甜,还具有驱寒清毒和生津止渴的功效,孕妇适量吃些对自己和宝宝都有好处。但孕妈也不要过量食用,特别是血糖较高的孕妇,要少吃甜味食物,购买时也要注意和果脯区分开,果脯的含糖量更高,不利于孕妇的健康。

  孕妈吃杏脯的时候还要小心,要购买卫生安全的,如果发现杏脯有腐败和变味的迹象,就不要再吃了,以免食物中毒。除杏脯外,孕妈还可吃些李子和西红柿等酸味水果,也能改善食欲。孕初期时,孕妇的饮食清淡些即可,不必为了补充营养而吃过于油腻和高蛋白的食物,可多吃些菠菜、大青椒、萝卜等蔬菜。

  在孕期,孕妈可适当吃些小零食,但最好选择健康新鲜的,比如酸奶、奶酪、全麦面包、葡萄干和苹果等中性水果。

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