哪家医院可以做代孕_如何锻炼提高精子质量 什么原因导致质量下降
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  准备生育或备孕一段时间未育,到医院检查精液分析,如精子质量不是很好,怎么来应对改善呢,那么,如何锻炼提高精子质量?什么原因导致质量下降?

  1.吃优质蛋白质与精氨酸食品

  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2.补充各种维生素

  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

  3.多参加体育锻炼

  有关研究表明,如果男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。

  另外,有研究显示,工业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。哪里有代孕价格表。现代人们的生活不仅影响健康,同样也是精子杀手。经常吃高热量、辛辣食物,以及饮酒都会伤害前列腺来杀害精子,因为精液有30%都来自前列腺液。现在很多人工作性质原因,需要长时间久坐。

  久坐会让睾丸温度升高,会导致前列腺充血,或是引发前列腺炎等问题,这些都会影响精子质量。人们工作、生活上的压力都很大,这些压力会使得人的焦虑、浮躁等。这些不良精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,改变体内雌激素和雄激素的比例,影响精子质量,也可导致婚后不育。

  最后,笔者建议婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,这样会使精子质量受到一定影响,不利于优生。

  下面,笔者推荐以下一些备孕的药物,以供参考:

  1.暖宫孕子丸:滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。

  2.人胎盘片:本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。

  3.调经促孕丸:温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

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