专业代孕网站_雾霾对孕妇有危害 雾霾天孕妇吃什么好
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  近期是雾霾的高发季节,雾霾对孕妇的危害不小,除了危害呼吸道、心脏外,还影响孕妇的情绪,甚至危及胎儿的健康成长,因此雾霾天孕妇应做好防护措施。除了调整居室环境和起居习惯,还能在饮食上减轻雾霾对母婴的伤害。那么雾霾天孕妇吃什么好呢?

  孕妇防雾霾食物

  1、氨基酸饮料。氨基酸饮料能为人体补充必需的氨基酸,其中的蛋氨酸和苏氨酸能帮助人体排出吸入体内的灰尘和重金属,从而减轻雾霾对身体的伤害。

  2、黑木耳。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附能力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,净化血液,孕妇常吃能帮助清除体内的污染物,减轻雾霾对母婴的伤害。

  3、猪血。猪血富含血浆蛋白,这种物质被消化液中的酶分解后会产生一种解毒和润肠的物质,与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,因此猪血有除尘、清肠和通便的作用,孕妇在雾霾天可适当多吃。

  以上三种食品是比较常见的,孕妈们也容易买到。此外,还能多吃一些清肺的蔬果,梨子、枇杷、橙子都是很好的清肺水果。防范雾霾从饮食上做起,增强自身的免疫力,比较大程度降低雾霾对孕妇自身和胎儿的危害。

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