代孕哪里做的比较好_胖女人怀孕后有哪些需要注意的
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  肥胖问题一直以来,都是困扰许多女性现实存在的问题,还会给女性的健康带来较大的隐患。特别是一些肥胖的女性要怀孕之后,既要保证营养的充足,还要注意控制自身体重的增长。那么,胖女人怀孕后有哪些需要注意的?

  胖女人怀孕后,要特别注意时刻监控体重,预防体重增加的速度过快。孕期要严格控制进食量,避免摄入过多糖类食物,或是脂肪含量过高的食物,保持每天标准的主食摄入就可以了。还可以适量吃些脂肪含量较低的食物,像鸡肉,鱼肉,虾肉等肉类食物。

  另外,身体过于肥胖的女性在怀孕后,只要胎儿状况比较稳定,孕妇可以坚持每天做适量的减肥运动,保持一定的运动量。这样才能防止肥胖引发一些妊娠疾病,还能避免胎儿发生早产,以及巨大儿的出现。

  肥胖的孕妇在孕期要特别注意合理饮食,膳食的内容要均衡多样,不可过量。孕期保持正常一日三餐就可以了,不不可以额外加餐,还要避免吃甜食。不过这期间孕妇一定不能通过节食来控制体重增长,否则会影响胎儿的生长发育。

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