高龄产妇在孕期遇到的问题总是会特别多,高龄孕妈妈们常会出现心悸,或老觉得心闷无力,说话作喘,或一动就气粗作喘,呼吸不顺,气不足的现象。这是因为胎儿在体内日日长大,为了提供足够的养分给胎儿,心脏的负担也会增加,而心脏在25岁以后就开始慢慢老化,所以年纪较大的高龄孕妈妈更容易出现这些现象。孕妇在饮食上要全方位地补给,那么孕妇喝什么汤补血呢? 从中医角度来解释,肾主生殖,肾之阴阳是受孕的基础,而卵母细胞的减弱,正是肾气渐消的一个表征。所有肾虚直接影响孕育。高龄孕妇由于年龄原因难免肾气衰或气血不足,阴血偏虚,阳气上亢而导致眩晕;或因气血不调,运行不畅影响胎儿的健康发育。孕妈妈们可通过一些中医食补方法来调理气血。 当归补血汤 原料:当归身(当归去头去尾,中间那一段)10g 黄芪50g 鸡半只 做法:用水煎服。 功效:这道汤有补气养血的功效,不须辨体质,孕妈妈可每周喝一次。 党参砂仁排骨汤 原料:党参15g 当归身10g 枸杞20g 桑寄生15g 砂仁5g 杜仲10g 大枣15g 排骨适量 做法:比较好将这些药材装在纱布包中炖。 功效:这道方中,党参补气,当归补血,枸杞补肝肾,桑寄生养肾、砂仁和胃安胎,杜仲补肾强腰,大枣补血,这道汤对调理气血和安胎有一定的功效,口感也不错,很适合孕妈妈。 特别提醒:患感冒的孕妈妈慎喝此汤。 高龄的孕妈妈们应该要注意及时的补血,这样才不会对胎儿的健康造成影响。