优生优育不仅要保证精子的质量，还要保证卵子的质量，只有精子和卵子的质量都很好的时候，才会生出健康、聪明的宝宝。那么，卵子质量比精子质量好更容易怀孕吗?提高卵子质量的方法有哪些?

　　答案并不是一定的，即便卵子质量非常高，但是，精子质量低下，怀孕的几率也不是很大。只有当卵子和精子的质量都比较好的时候，才比较容易怀孕。

　　女性要提高自己的卵子质量，就要保持身体健康。女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。代孕一次多少钱。

　　据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好孕。代孕最靠谱的公司。

　　综上所述，怀孕是两个人的事情，不仅仅卵子的质量要好，精子的质量也要比较优质，才符合优生学原则。

　　下面，笔者为大家介绍几种可以治疗不孕不育的产品，供大家参考：

　　坤灵丸：用于气血不足，肾亏宫冷，瘀血内阻所致的月经不调，或多或少，崩漏不止，行经腹痛，赤白带下，久不受孕，习惯性流产。

　　调经促孕丸：用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

　　暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。