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例假又称为月经，有些女性月经周期非常准确，定时到来，有些女性的周期则会有延迟有提前的表现，但是在正常的周期内这些也都是正常情况。但是月经来临时无疑会给女性朋友的生活和工作带来很多不便，于是有些女性朋友会想办法调整例假时间。那么，怎样能让例假提前几天？

怎样能让例假提前几天

在月经期间的前一个月的时候，应该服用一些低剂量的黄体素来阻止月经的报道，吃一些黄体素可以让月经提前来，对女性的身体伤害也是比较小的，低剂量的黄体素不会对身体造成过多的伤害，所以应该可以适当的吃一些黄体素。

对于月经规律的话就说在月经前五天开始口服一些避孕药，每天晚上吃一片连续服用，一般停药后五天就会来月经的，但是吃避孕药的时候一定要在医生的指导下服用，不然会影响自身的健康的。

怎样可以推迟月经的到来

对于月经比较规律女性朋友，可以在月经前3-5日的时候开始口服避孕药，每晚一片，连续服用直到活动结束，在停药后3-5天内即可来月经。对于正在服用短效避孕药的女性朋友来说，可以在连续服用22天后停药7天，然后继续连服即可，可以达到推迟月经的目的。但是以上所述方法必须在遗嘱下实施，千万不可私自服药，以免造成不良后果。

在不得已的情况下需要调整月经来潮的时间，但是其千万不要私自尝试不了解的药物和方法，以免给身体带来不必要的伤害。怎样能让例假提前几天？月经是女性身体健康的一种正常生理表现，外力影响月经的周期难免会让身体有副作用，所以不是不得已还是尽量调整下工作，不要用外力去影响生理周期。