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代生孩子价格多少_怀孕了乳房疼多久会好

　　女性怀孕后受到激素的影响身体会出现很多变化，尤其在怀孕初期的时候会出现早孕反应。大部分女性在怀孕初期的时候会出现恶心，呕吐，胸部胀痛，乏力，嗜睡等反应，这些都是孕期比较常见的早孕反应。那么女性怀孕了乳房疼多久会好？

　　大部分女性怀孕期的时候就会开始出现乳房胀痛的情况，这是因为怀孕后身体会分泌孕激素，受到激素的影响就会出现这些反应。一般到三个月后也就是孕中期，乳房胀痛的情况就会慢慢减轻，直至消失。但是也是因人而异，因为每个孕妇的体质不一样。有些女性到了孕晚期的时候还有乳房胀痛这种感觉，但是有些女性从怀孕始就没有这种感觉。

　　怀孕后乳房出现胀痛时可以采取一些措施进行缓解，可以从饮食方面进行调整。平时可以多吃一些豆制品，比如豆腐，豆浆，腐竹等。但是要注意千万不要吃含有咖啡因的食物，比如巧克力，咖啡，冰淇淋等，浓茶也最好不要喝，不然会加重乳房胀痛的情况。

　　受到激素的影响，孕妇的乳房会慢慢增大，所以一定要穿合适的内衣。不仅可以适当按摩乳房，还能够缓解疼痛感，同时还能防止乳房下垂。另外可以适当的进行运动，可以促进身体的新陈代谢，让心情变得更轻松，心情放松了疼痛感也就减轻了。

代生宝宝价格多少_适合孕妇的运动有哪些

　　运动对于人体来说能起到很多好处，但是有些女性朋友们为了不影响到胎儿的情况，所以总是会选择不去运动，其实不然，只要

找到合适的运动方法都是能进行运动的。那么，适合孕妇的运动有哪些？

　　1.散步：散步是最常见的一种运动方式，也是孕妇最适合的运动方式之一，在吃完晚饭之后，或者在清晨吃了早餐后，可以通过在外面散步的方法，把体内多余的能量和脂肪代谢出去。另外，散步还可以使孕妇在外面多吸收新鲜空气，不仅可以起到运动的效果，而且还能够使心情更加愉悦，防止怀孕期的抑郁。

　　2.游泳：游泳也十分适合孕妇，毕竟在游泳的时候可以锻炼腹部、腰部的肌肉，但要注意的是，夏天游泳需要防止晒伤皮肤，并且不建议在秋天和冬天游泳，因为在此时游泳很容易冷到身体，感冒就会随之而来。

　　3.广播操：因为广播体操可以活动全身的关节，并且不是太强烈的运动。但是在做广播操的时候不要跳节奏过快的广播操，也要避免跳跃、下蹲和大幅度的弯腰动作，所选的音乐应该是舒缓节

奏慢的。